مکمل کربوهیدرات ویتارگو | VITARGO CARBOHYDRATE

بررسی پودر کربوهیدرات ویتارگو 908 و 1810 گرم

پودر کربوهیدرات ویتارگو نتیجه سال‌ها تحقیق علمی در انستیتو کارولینسکا سوئد است. ویتارگو یک مکمل گینر کربوهیدرات ثبت شده با ساختار مولکولی منحصر‌به‌فرد است که از نشاسته جو استخراج می‌شود. فرقی نمی‌کند نسخه ۹۰۸ گرمی را برای تست و دوره‌های کوتاه انتخاب کنید یا نسخه ۱۸۱۰ گرمی را برای دوره‌های حجم و تمرینات سنگین؛ فرمولاسیون هر دو یکسان است. ویتارگو دقیقاً برای ورزشکارانی طراحی شده که می‌خواهند سریع‌ترین ریکاوری و بیشترین انرژی را بدون مشکلات گوارشی تجربه کنند.

چرا مکمل ویتارگو برتر از مالتودکسترین و قند است؟

بسیاری از ورزشکاران تصور می‌کنند تمام کربوهیدرات‌ها یکسان هستند، اما علم خلاف این را ثابت کرده است. تفاوت اصلی ویتارگو در اسمولالیته پایین و وزن مولکولی بالا است.

• سرعت عبور از معده: تحقیقات بالینی نشان داده‌اند که ویتارگو به دلیل اسمولالیته بسیار پایین، مانند یک مایع غلیظ در معده حبس نمی‌شود. این مکمل ۱۳۰٪ سریع‌تر از مالتودکسترین و قندهای معمولی از معده عبور کرده و وارد روده می‌شود. در نتیجه خبری از نفخ، سنگینی و حرکت آب در شکم حین تمرین نیست.
• ریکاوری و پر کردن گلیکوژن: پس از عبور از معده، ویتارگو به سرعت جذب خون می‌شود. مطالعات نشان داده که ویتارگو ذخایر گلیکوژن عضلات را ۷۰٪ سریع‌تر از سایر منابع کربوهیدرات در بازه زمانی ۲ ساعت بعد از تمرین بازسازی می‌کند.

مزایای مصرف مکمل ویتارگو

1. جذب سریع: سریع‌ترین مسیر رسیدن انرژی از شیکر به سلول عضله.
2. خداحافظی با مشکلات گوارشی: طراحی شده برای معده‌های حساس؛ بدون ایجاد نفخ و دل‌درد حین تمرینات شدید.
3. پمپ انسولین طبیعی: ایجاد پاسخ انسولینی قدرتمند برای انتقال سایر مواد مغذی (مانند پروتئین وی، کراتین و BCAA) به داخل فیبرهای عضلانی.
4. فاقد قند: انرژی خالص از نشاسته پیچیده، بدون قندهای ساده و مضر.
5. تنوع در انتخاب: نسخه ۹۰۸ گرمی ایده‌آل برای ورزشکاران میان‌وزن، تست محصول، یا کسانی که مصرف محدودتری دارند. نسخه ۱۸۱۰ گرمی اقتصادی و به‌صرفه برای بدنسازان حرفه‌ای، دوران حجم و ورزشکاران استقامتی با نیاز کالری بالا.

جدول ارزش غذایی پودر ویتارگو به ازای هر سروینگ

طریقه مصرف پودر کربوهیدرات ویتارگو خارجی

برای دریافت بهترین نتیجه از مکمل ویتارگو، زمان‌بندی زیر پیشنهاد می‌شود:

• بعد از تمرین: ۱ تا ۲ پیمانه (بسته به وزن بدن) بلافاصله پس از تمرین.
• حین تمرین : اگر تمرین شما بیش از ۱ ساعت طول می‌کشد، نصف پیمانه را در آب فراوان حل کرده و جرعه‌ جرعه بنوشید.
• قبل از تمرین: ۳۰ دقیقه قبل از تمرین برای داشتن مخازن انرژی پر.

نحوه مخلوط کردن ویتارگو

1. ویتارگو به دلیل ساختار مولکولی بلند و نشاسته‌ای، متفاوت از پودرهای دیگر حل می‌شود.
2. ابتدا ۲۰۰ میلی‌لیتر آب در شیکر بریزید.
3. پودر را اضافه کنید و به شدت (۱۰ تا ۲۰ ثانیه) تکان دهید.
4. سپس مابقی آب را اضافه کرده و مجدد تکان دهید. چسبندگی کمِ پودر طبیعی است و نشان‌دهنده اصالت ویتارگو می‌باشد.

نکته : کربوهیدرات ویتارگو را با پروتئین وی مخلوط کنید. ویتارگو در نقش راننده، پروتئین را با سرعت بالا به داخل عضله می‌برد.

منبع: https://vitargousa.com/shop/vitargo-mango-50-scoop-2-pack/