ویت گینر بلند مای پروتئین | Myprotein Weight Gainer Blend

بررسی مکمل ویت گینر بلند مای پروتئین 2/5 کیلوگرم

آیا از تلاش‌های بیهوده برای افزایش وزن خسته شده‌اید؟ برای بسیاری از افراد، به ویژه آنهایی که متابولیسم سریعی دارند و اصطلاحاً Hard Gainer هستند، دریافت کالری مازاد از طریق غذای معمولی می‌تواند یک چالش بزرگ و گاهی غیرممکن باشد.

مکمل ویت گینر بلند مای پروتئین که قبلاً با نام Impact Weight Gainer شناخته می‌شد، دقیقاً برای حل همین مشکل طراحی شده است. برخلاف گینرهای ارزان‌قیمت بازار که صرفاً ترکیبی از شکر و چربی هستند، این مکمل گینر یک فرمولاسیون مهندسی شده از پروتئین‌های زود‌جذب و دیرجذب به همراه کربوهیدرات‌های پیچیده است. این مکمل به شما کمک می‌کند تا بدون انباشت چربی‌های مزاحم شکمی، کالری دریافتی خود را افزایش دهید و توده‌ی عضلانی باکیفیتی بسازید.

چه چیزی گینر مای پروتئین را متمایز می‌کند؟

تفاوت اصلی ویت گینر بلند مای پروتئین با رقبا در کیفیت مواد اولیه آن نهفته است. بیایید نگاهی دقیق به درون این مکمل بیندازیم:

۱. ماتریس پروتئینی دو‌مرحله‌ای

این مکمل از ترکیب دو نوع پروتئین قدرتمند تشکیل شده است:

• پروتئین وی کنسانتره: این پروتئین سرعت جذب بالایی دارد و بلافاصله پس از مصرف، آمینو اسیدها را به عضلات می‌رساند تا سنتز پروتئین آغاز شود.
• پروتئین شیر: این پروتئین حاوی کازئین است و با سرعت کمتری هضم می‌شود. این ویژگی باعث می‌شود تا ساعت‌ها پس از مصرف، جریان پایداری از آمینو اسیدها در خون وجود داشته باشد و از تخریب عضلات جلوگیری کند.

۲. کربوهیدرات‌های باکیفیت

بزرگترین نقطه قوت این محصول استفاده از جو دوسر فوق‌ریز و مالتودکسترین است. بسیاری از گینرها از قندهای ساده استفاده می‌کنند که باعث افزایش ناگهانی انسولین و ذخیره چربی می‌شوند. اما جو دوسر موجود در این محصول، یک کربوهیدرات پیچیده با شاخص گلیسمی پایین است که انرژی پایداری را در طول روز فراهم کرده و از افت قند خون جلوگیری می‌کند.

فواید مصرف مکمل ویت گینر بلند مای پروتئین

همانطور که گفتیم این مکمل طراحی شده برای افزایش وزن، افزایش حجم عضلانی، و تأمین انرژی در ورزشکاران و افرادی که نیاز به افزایش وزن دارند.  ویژگی‌های اصلی پودر ویت گینر مای پروتئین عبارتند از:

1. افزایش وزن تمیز: با داشتن ۳۸۸ کالری در هر سروینگ که تنها مقدار کمی از آن شکر است، شما کالری مورد نیاز برای رشد را دریافت می‌کنید بدون اینکه بدنتان پر از چربی ناسالم شود.
2. ریکاوری سریع ذخایر گلیکوژن: کربوهیدرات‌های موجود در این مکمل پس از تمرینات سخت، ذخایر انرژی تخلیه شده در کبد و عضلات را به سرعت بازسازی می‌کنند.
3. پشتیبانی از رشد عضلانی: وجود ۳۱ گرم پروتئین در هر وعده، نیاز عضلات شما را برای ترمیم و رشد پس از تمرینات قدرتی کاملاً پوشش می‌دهد.
4. منبع فیبر و هضم آسان: وجود جو دوسر آسیاب شده باعث می‌شود این مکمل منبع خوبی از فیبر باشد که به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
5. مقرون به صرفه و راحت: تهیه یک وعده غذایی با این مقدار پروتئین و کالری با کیفیت، هم هزینه بیشتری دارد و هم زمان‌بر است. این مکمل راه‌حلی سریع و اقتصادی است.

جدول ارزش غذایی گینر مای پروتئین در هر وعده ۱۰۰ گرمی

نکته: مقادیر زیر ممکن است بسته به طعم شکلاتی، وانیلی یا بدون طعم اندکی تفاوت داشته باشد.

نحوه و مقدار مصرف ویت گینر مای پروتئین

برای دستیابی به حداکثر نتیجه از گینر مای پروتئین، زمان‌بندی مصرف بسیار مهم است. پیشنهاد ما به شرح زیر است:

میزان مصرف: ۳ و ۱/۳ پیمانه بزرگ (حدود ۱۰۰ گرم) را با ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کنید.

بهترین زمان‌های مصرف

• بلافاصله بعد از تمرین: برای پر کردن ذخایر انرژی و شروع عضله‌سازی.
• صبح‌ها همراه صبحانه: برای شروع روز با انرژی بالا و توقف فاز کاتابولیک شبانه.
• میان وعده: بین وعده‌های اصلی غذایی برای بالا نگه داشتن کالری دریافتی.

نکته : اگر به دنبال کالری و پروتئین بیشتر هستید، آن را با شیر پرچرب مخلوط کنید. این کار می‌تواند کالری هر شیک را تا بیش از ۵۰۰ کالری افزایش دهد و طعم خامه‌ای‌تری ایجاد کند.

منبع: https://ca.myprotein.com/p/sports-nutrition/extreme-gainer-blend/10852429/