بررسی مکمل کراتین رول وان شارژد 240 گرم
اگر به دنبال یک مکمل کراتین هستید که فراتر از کراتین های معمول عمل کند، کراتین شارژد رول وان همان چیزی است که تمرینات شما را به سطح جدیدی میبرد. این محصول تنها یک منبع برای رشد عضلانی نیست؛ بلکه ترکیبی هوشمندانه از کراتین سهگانه، انرژی زاهای طبیعی و الکترولیت های ضروری است تا قدرت، تمرکز و هیدراتاسیون بدن شما را به طور همزمان تامین کند.
چرا کراتین رول وان با کراتین های معمولی متفاوت است؟
بسیاری از ورزشکاران هنگام مصرف کراتین معمولی، با مشکلاتی مثل جذب کند یا افت انرژی در اواسط تمرین مواجه میشوند. برند Rule 1 با معرفی سری شارژد، این خلاء را پر کرده است. این فرمولاسیون پیشرفته ۳ هدف اصلی را دنبال میکند:
- افزایش قدرت انفجاری، بواسطه ۳ نوع کراتین موجود در این مکمل.
- تقویت تمرکز و انرژی ذهنی، بواسطه ترکیبات گیاهی کافئیندار موجود در این مکمل..
- حفظ تعادل آبی بدن، بواسطه الکترولیتهای موجود در این مکمل.
از جمله مزایای کلیدی مصرف کراتین شارژد رول وان
- افزایش توان در تمرینات با شدت بالا: به شما اجازه میدهد وزنههای سنگینتری جابجا کنید.
- ریکاوری سریعتر: کاهش تخریب پروتئین عضلانی و بازسازی سریع ذخایر فسفوکراتین.
- بدون قند و کالری اضافه: ایدهآل برای دورههای کات و حجم خشک.
- شفافیت ذهنی: کافئین موجود در کراتین ترکیبی رول وان، خستگی مرکزی سیستم عصبی را به تاخیر میاندازد.
- تاییدیه Informed Choice: این محصول فاقد مواد ممنوعه بوده و در کارخانجات با گواهی GMP تولید شده است.
ویژگی های کراتین شارژد رول وان اصل آمریکا
این مکمل در هر سروینگ ۸ گرمی، ترکیبی مهندسیشده را ارائه میدهد:
۱. ماتریکس کراتین 5 گرمی
برخلاف مکملهای ارزانقیمت که فقط شامل کراتین مونوهیدرات هستند، کراتین رول وان از ۳ کراتین مختلف استفاده میکند:
- کراتین مونوهیدرات میکرونیزه: استاندارد طلایی برای افزایش حجم و قدرت عضلانی.
- منیزیم کراتین کلات: پیوندی از کراتین و منیزیم که جذب را به شدت بالا برده و به تولید ATP کمک میکند.
- دیکراتین مالات: ترکیبی که کمتر باعث حبس آب در زیر پوست شده و برای سیستم گوارشی بسیار سبکتر است.
۲. ترکیب انرژیزای گیاهی 150 میلیگرمی
برای اینکه در حین تمرین دچار افت انرژی نشوید، حدود 150 میلیگرم کافئین طبیعی از 4 منبع فوقالعاده استخراج شده است:
- عصاره چای سبز و قهوه سبز: برای انرژی پایدار و بدون لرزش.
- گوارانا و یربا میت: جهت افزایش هوشیاری ذهنی و استقامت در ستهای سنگین.
۳. ماتریکس الکترولیت ۵۰۰ میلیگرمی
کراتین برای عملکرد بهتر نیاز به آب دارد. وجود سدیم، پتاسیم و منیزیم در این فرمول تضمین میکند که عضلات شما هیدراته باقی مانده و از گرفتگی عضلانی جلوگیری شود.
جدول ترکیبات و ارزش غذایی کراتین ترکیبی رول وان
| ویژگی | توضیحات |
| وزن کل | ۲۴۰ گرم |
| تعداد سروینگ | ۳۰ پیمانه (بر اساس اسکوپ ۸ گرمی) |
| میزان کراتین در هر سرو | ۵ گرم |
| میزان کافئین | ۱۵۰ میلیگرم |
| الکترولیت | ۵۰۰ میلیگرم |
نحوه مصرف کراتین رول وان شارژد
از آنجایی که این محصول حاوی کافئین است، بهتر است طبق دستور زیر عمل کنید:
- زمان طلایی: ۱ پیمانه (حدود ۸ گرم) را با ۲۵۰ تا ۳۵۰ میلیلیتر آب سرد مخلوط کرده و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین یا در حین تمرین میل کنید.
- روزهای استراحت: میتوانید یک پیمانه صبحها بلافاصله بعد از بیداری میل کنید تا انرژی روزانه و ذخایر کراتین بدنتان تامین شود.
- نکته مهم: به دلیل وجود کافئین، از مصرف این محصول در ساعات پایانی شب خودداری کنید.
منبع: https://www.ruleoneproteins.com/products/r1-charged-creatine
fitt –
مرسی از توضیحات کاملتون راجب این محصول
آیدا شریفیان (مالک تایید شده) –
عالیه من ازش راضی بودم
مرضیه اخوان –
خوبه بخرید
فاطمه زهرا ایمانی (مالک تایید شده) –
حتما میتونید بخرید
محمود سعیدی (مالک تایید شده) –
یک کلام بی نظیره
علی رنجبر –
از هر نظر عالی
پریسا بزرگ نیا –
خوب مکملیه
زهره امین –
حرف نداره هرچی بگم کم گفتم
مجید علیزاده (مالک تایید شده) –
عالی در یک کلام
امید نظری (مالک تایید شده) –
اگه پولشو دارین حتما بخرید ولذت ببرید
خلیل سهرابی (مالک تایید شده) –
از خریدش راضیم